鑫彥瑜珈高雄左營壁繩瑜伽課堂
不是只有一種上課方式

先看你的狀態,
再選怎麼練。

有人需要老師個別觀察,有人適合在小團課裡建立規律,也有人想先用壁繩找到支點。第一次來,可以先從 AI 體態檢測開始。

四種入口

你不需要一開始就選對全部

先看每一種方式在解決什麼,再透過 LINE 詢問實際時段與費用。

第一次來

AI 體態檢測

約 20 分鐘,包含現場拍攝、姿勢角度分析與老師當面解讀。

  • 首次到店 NT$199
  • 需事先 LINE 預約
  • 每人限一次
查看完整檢測內容 →
特色課程

壁繩瑜伽

利用牆面繩子提供支點,讓身體僵硬、沒基礎或對動作較沒把握的人,也能從可掌握的範圍開始。

  • 適合想理解身體位置的人
  • 實際內容依老師安排
  • 費用與時段請 LINE 確認
先認識壁繩瑜伽 →
個別需求

一對一指導

較適合希望老師專注觀察、需要個別說明,或團課時間不容易配合的人。

  • 依個人狀況討論方向
  • 實際老師與內容需確認
  • 費用與時段請 LINE 確認
透過 LINE 詢問 →
建立規律

小團課

在有人陪伴的情況下練習,適合想建立固定運動習慣、也喜歡一起上課氣氛的人。

  • 課程內容依當期安排
  • 名額與程度請先詢問
  • 費用與時段請 LINE 確認
透過 LINE 詢問 →
怎麼判斷

哪一種比較像你現在需要的?

你的狀況可以先了解下一步
不知道自己哪裡需要先注意AI 體態檢測看檢測內容
身體僵硬、做動作時缺少支點壁繩瑜伽認識壁繩
希望老師專注觀察與個別說明一對一指導LINE 詢問
想建立固定練習與上課節奏小團課LINE 詢問
適合與界線

先確認你現在適不適合運動

可以先來聊聊

  • 第一次接觸瑜伽或壁繩
  • 身體僵硬、怕跟不上團課
  • 久坐、姿勢容易失去支撐
  • 想先理解體態再決定課程

請先詢問醫療專業人員

  • 正在經歷急性疼痛或近期受傷
  • 有未穩定的醫療狀況
  • 醫師曾限制特定運動
  • 不確定是否能安全參與運動
先理解方法

認識瑜伽與壁繩

不急著預約,也可以先從方法、動作與新手指南開始。

進入認識瑜伽 →
先對照自己的狀況

閱讀體態文章

從圓肩、肩頸、骨盆、久坐或睡眠主題開始。

進入體態知識庫 →
還不知道怎麼選也沒關係

先做一次體態檢測,再決定

首次到店 NT$199,約 20 分鐘。檢測後不強迫報名課程。

預約首次 NT$199 AI 體態檢測
LINE 預約首次 NT$199 AI 體態檢測