從圓肩駝背、肩頸到日常久坐,一次一個小主題,慢慢把身體讀懂、練回來。
這個分類的文章正在陸續生出來,先看看其他主題吧。
壁繩是什麼、瑜伽動作如何理解、新手怎麼開始,都整理在「認識瑜伽」。
看文章之外,也能先用一份簡單自測,整理自己最想問的肩頸狀況。
鑫彥瑜珈運動館位於高雄市左營區新庄仔路 726 號 3 樓,營業時間每日 09:00–20:30。若你讀到圓肩、駝背、肩頸緊繃、骨盆或壁繩瑜伽相關文章,想知道自己實際是哪一種狀況,可以先預約首次 NT$199 AI 體態檢測。
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